DOĞUM SONRASI OFİSTE NELERE DİKKAT ETMELİ?

30.12.15 Enise Yılmaz Hiper Blog sağlık

Doğumdan sonra bir annenin en çok dikkat etmesi gereken konulardan bir tanesi de ofisteki hareketlerimiz. Hamilelik döneminde alınan kiloların hormonel değişimler kaslarda gevşemeye sebep olabiliyor. Güçsüzleşen kaslar fıtık oluşumuna da zemin hazırlıyor. Bebek ilk aylarda kilo olarak hafif olsa da zaman içerisinde hızla kilo almaya başlıyor. Bebeğin sürekli kucakta taşınması sırasında bele, boyun ve kola...

Yazının Devamı +

BEBEK CİNSİYETİ HESAPLAMA

25.12.15 Enise Yılmaz Hiper Blog Sağlık

Anne adaylarının en çok merak ettiği konudur bu? Bebeğinin cinsiyeti… Alışverişi Mavi mi olacak Pembe mi? Odasının rengi, bebek şekeri... Peki ya isim? İşte Ebeveyn tüm bu alışverişe bebeğinin cinsiyetini öğrendikten sonra başlar. Kimi anne adayı “sağlıklı olsun da kız erkek fark etmez’’ derken, kimi anne adayı da bebeklerinin cinsiyetlerinin kız ya da erkek...

Yazının Devamı +

EK GIDAYA GEÇİŞ BÖLÜM 1

18.12.15 Enise Yılmaz Hiper Blog Ek Gıda sağlık

Bebeğiniz ek gıdaya başlamadan önce mutlaka bir uzmandan onay alın. Ek gıdaya geçiş süreci zor ama bir o kadar da keyiflidir. Bebeğinize vereceğiniz ilk besini az az verin. Önerğin armut püresi ya da kabak püresi vereceksiniz eğer, 2-3 kaşık ile başlanmalı ve ardından 3 gün ara verilmelidir. Eğer bebeğiniz bu...

Yazının Devamı +

DİŞ MACUNLARI TÜPLERİ ÜZERİNDE YER ALAN RENKLİ KARELER NE İFADE EDER?

14.12.15 Hiper Farma Hiper Blog

Hepimizin bildiği gibi diş macunu tüplerinin dip kısmında bir kare bulunur ve bu kare farklı markalarda farklı renklerde (mavi, yeşil, siyah, kırmızı)  olabilir. Çoğu diş macununda göreceğiniz bu karelerin renklerinin diş macunun içeriği ve bunun doğal/kimyasal oluşu ile ilgili olduğuna dair bazı inanışlar mevcuttur. Ancak bu kesinlikle gerçeği yansıtmamaktadır. PEKİ...

Yazının Devamı +

LOHUSALIK DEPRESYONUNA YAKALANMAMAK İÇİN ALTIN ÖNERİLER

30.11.15 Enise Yılmaz Hiper Blog sağlık

Birçok kadın doğum sonrasında rahatlama, mutluluk, tatmin ve yoğun bir haz hissi duyar. Bazı kadınlarda ise “Postpartum depresyon” olarak adlandırılan doğum sonrası depresyon belirtileri ortaya çıkar. Peki nedir bu belirtiler; Kendini değersiz hissetme, Tahammülsüzlük, Çabuk öfkelenme, Cinsel isteksizlik, Mutsuzluk, Hayattan keyif alamama, İnsanlarla iletişim kurmada isteksizlik, Halsizlik, Uyku bozuklukları, Suçluluk...

Yazının Devamı +